Physical fitness of third-age-gym goers with systemic arterial hypertension in maringá, brazil / Aptidão física de idosos com hipertensão arterial sistêmica usuários das academias da terceira idade de maringá-pr

ABSTRACT This study investigated the physical fitness of elderly individuals with Systemic Arterial Hypertension (SAH) who use third-age gyms (TAGs) in the municipality of Maringá, Paraná, Brazil. It included 79 senior citizens, of both sexes, users of 13 TAGs located in the city and diagnosed with SAH. For identification of their sociodemographic and health profile, a semi-structured questionnaire was used. Resting blood pressure and Body Mass Index (BMI) were measured. Muscle strength was assessed through elbow flexion and sit-to-stand tests. The participants' physical fitness level was assessed by the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). The findings reveal active/very active seniors, with controlled blood pressure, low index of sedentary behavior and high upper limb strength, but with BMI representing overweight, and low lower limb strength. When it comes to sex, men presented greater values for body mass (p = 0.020), but other factors related to physical fitness showed no statistically significant difference between elderly males and females. It is possible to conclude that the senior TAG goers with SAH, both men and women, presented excellent physical activity levels, associated with good health behaviors, low indexes of sedentary behavior, and controlled blood pressure.

RESUMO Este estudo investigou a aptidão física de idosos com Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) usuários das academias da terceira idade (ATI) do município de Maringá-PR. Foram inclusos 79 idosos de ambos os sexos, usuários de 13 ATI localizadas no município de Maringá-PR, com diagnóstico de HAS. Para identificação do perfil sociodemográfico e de saúde foi utilizado um questionário semiestruturado. Foi aferida a pressão arterial em repouso e o Índice de Massa Corporal (IMC). Para avaliar a força muscular foram utilizados os testes de flexão de cotovelo e o levantar e sentar na cadeira. O nível de atividade física dos idosos foi avaliado pelo Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ). Os achados demonstraram idosos ativos/muito ativos, com pressão arterial controlada, baixo índice de comportamento sedentário e alta força de membros superiores, porém com IMC representando sobrepeso e baixa força de membros inferiores. Em função do sexo, os homens apresentaram maior valor de massa corporal (p = 0,020), porém outros fatores relacionados à aptidão física não demonstraram diferença estatisticamente significativa entre os idosos do sexo masculino e feminino. Concluiu-se que os idosos com HAS frequentadores das ATIs, ambos os sexos, apresentam excelentes níveis de atividade física, associados a boas condutas de saúde, baixos índices de comportamento sedentário e pressão arterial controlada.

A motivação está associada à duração e frequência da prática de atividade física em idosos? / s motivation associated with the duration and frequency of physical activity in the elderly? / ¿La motivación está asociada con la duración y frecuencia de actividad física en personas de la tercera edad?

Este estudo analisou as relações entre os fatores de motivação e a duração e frequência da prática de atividade física. Pesquisa transversal e observacional, realizada com 79 idosos de ambos os sexos, praticantes de atividade física nas academias da terceira idade. Foi utilizado um questionário sóciodemográfico, Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ), versão curta, e o Inventário de Motivação para o Exercício-2 (EMI-2). Os dados foram analisados pelos testes Kolmogorov-Smirnov e pela correlação de Sperman (p<0.05). Verificou-se que os idosos praticam mais atividades leves (caminhada) e moderadas por semana. Verificou-se que a duração e frequência da prática de atividade física estão inversamente associadas a motivos como controle do estresse, prevenção de doenças, reabilitação da saúde, reconhecimento social e afiliação. Concluiu-se que os idosos praticam, em sua maioria, mais atividades físicas leves e moderadas e que os principais motivos para a prática de atividade física estão relacionados à Prevenção de doenças, Condição física, Controle do estresse, Diversão/Bem-estar e Afiliação. Ressalta-se que a duração e frequência da prática de atividade física estão inversamente associadas a motivos como controle do estresse, prevenção de doenças, reabilitação da saúde, reconhecimento social e afiliação.

This study analyzed the relationship between motivational factors and the duration and frequency of physical activity practice. Transversal and obser-vational research was carried out with 79 elders of both sexes, that are physical activity practictioners in gyms for the elderly. A sociodemographic questionnaire, International Questionnaire on Physical Activity (IPAQ), short version, and the Motivation Inventory for Exercise-2 (EMI-2) were used. Data wasanalyzed by the Kolmogorov-Smirnov tests and the Sperman correlation (p <0.05). It was verified that the elderly practice a greater amount of light activities (walking) and moderate activities per week. It was verified that the duration and frequency of the practice of physical activity are inversely associated with reasons such as stress management, disease prevention, health rehabilitation, social recognition and affiliation. It was concluded that the elderly practice mostly mild and moderate physical activities and that the main reasons for practicing physical activity are related to Disease prevention, Physical condition, Stress control, Fun / Well-being and Affiliation. It should be emphasized that the duration and frequency of physical activity practice are inversely associated with reasons such as stress management, disease prevention, health rehabilitation, social recognition and affiliation.

Este estudio analizó las relaciones entre los factores de motivación, duración y frecuencia de la práctica de actividad física. Investigación transversal y observacional, realizada con 79 sujetos de la tercera edad, de ambos sexos, practicantes de actividad física en gimnasios destinados para la tercera edad. Se utilizó un cuestionario sociodemográfico, Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ), versión corta, y el Inventario de Motivación para el Ejercicio-2 (EMI-2). Los datos fueron analizados por las pruebas Kolmogorov-Smirnov y la correlación de Sperman (p <0.05). Se identificó que las personas mayores practican más actividades leves (caminata) y moderadas por semana. Se verificó que la duración y frecuencia de la práctica de acti-vidad física están asociadas inversamente con motivos como control del estrés, prevención de enfermedades, rehabilitación de la salud, reconocimiento social y afiliación. Se concluyó que las personas mayores practican en su mayoría más actividades físicas leves y moderadas y que los principales motivos para la práctica de actividad física están relacionados a la Prevención de enferme-dades, Condición física, Control del estrés, Diversión / Bienestar y Afiliación. Se resalta que la duración y frecuencia de la práctica de actividad física están asociadas inversamente con motivos como control del estrés, prevención de enfermedades, rehabilitación de la salud, reconocimiento social y afiliación.